【JUKD-258】セールスレディの誘惑 桜月舞 他 红烧豆腐干的家常作念法

豆腐干是一种相称具有东谈主气的好意思食【JUKD-258】セールスレディの誘惑 桜月舞 他，其卵白质含量高，不错凉拌，也不错炒菜。红烧豆腐干环球吃过吗？这是沿路相称具有性情的菜肴，天然是素菜，然而口感鲜香，异常入味，心爱吃的不错试试。

红烧豆腐干的家常作念法

食材：

豆腐干200克、酱油1茶匙、白糖1茶匙、盐1茶匙、小葱1根、红椒1个、油适量

红烧豆腐干的作念法：

1、豆腐干切成三角形，红椒切片，小葱切葱花；

2、锅中倒入适量油，油烧热后，toutoulu放入豆腐干，煎至两面金黄，再加入酱油、白糖、盐，然后倒入适量水，焖煮5分钟；

3、加入红椒翻炒至断生，撒上葱花即可。

小贴士：

豆腐干中含有丰富卵白质，何况豆腐卵白属都备卵白，不仅含有东谈主体必需的8种氨基酸【JUKD-258】セールスレディの誘惑 桜月舞 他，何况其比例也接近东谈主体需要，养分价值较高。